Vital - Turnstunde

Da das Gesundheitsbewusstsein immer ausgeprägter wird und es auch ein Anliegen unserer Vorturnerschaft ist, den Körper gesund zu trainieren, wurde diese Turnstunde vor einigen Jahren ins Leben gerufen.

 

Turnen soll bis ins hohe Alter Spaß machen. In dieser Turnstunde wird ganz besonders darauf geachtet einen ausgewogenen Mix an Herz- Kreislauftraining, Koordination, Wirbelsäulenkräftigung und Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung zu bieten.

 

Dass unser Vorturner Helmut Csillag auch ein kompetenter Mediziner ist, erweist sich dabei als Vorteil.

 

Hier gehts zu den Turnzeiten